50代は、人生の折り返し地点を越え、これからの生き方を見直す時期でもあります。
自分のことは自分で準備したい、子どもに迷惑をかけたくない、そんな思いから「終活」を始める方も増えています。
しかし、「何から手をつければいいのかわからない」「やることが多くて憂鬱」と感じる方も少なくありません。
この記事では、子どもや家族に負担をかけないために、50代から始められる「終活術」を10項目に分けて具体的にご紹介します。
うさこ「終活って、面倒くさそうだし、まだ先の話じゃない？」
50代で終活を始めることに対して、このように感じる方は多いです。
ですが、終活を後回しにすると、以下のようなリスクが生じる可能性があります。
- 認知症が進行した場合の意思決定の難しさ
認知症の発症により、自分の意思を家族に伝えられなくなる可能性がある - 家族間でのトラブル
葬儀や相続に関する希望が不明だと、家族が悩み、意見が割れる原因になる - 後悔する子どもたちの心理的負担
「もっと話しておけばよかった」「準備しておけばよかった」と後悔を残すことも・・
あきな終活を今から少しずつ進めておくことで、こうしたリスクを減らし、自分自身も安心感を得ることができます！
カニカニ子どもに迷惑をかけない終活の解決策を10選、解説していきます
- エンディングノートを活用する
- デジタル遺産の整理
- 墓じまいの検討
- 延命治療について考える
- 財産の分配を明確にする
- 介護計画を立てる
- 物の整理（生前整理）を進める
- 葬儀のスタイルを決める
- 費用の計画を立てる
- 感謝を伝える準備をする
終活というと「面倒くさい」「準備が大変そう」「外に出ていろいろ手続きをしないといけない」と思いがちですが、実は家にいながら簡単に始められることもたくさんあります。
この記事では、50代の私が実際に家で取り組んだ終活術を10個ご紹介します。
どれも気軽に始められるものばかりなので、ぜひ参考にしてください。
解決策1：エンディングノートを活用する
なぜ必要？
エンディングノートは、自分の希望や情報を家族に伝えるためのツールです。
書き残すことで、子どもたちが迷わずに行動できるようになります。
やってみたこと
- 書き直しができる鉛筆やノートアプリで気軽に始める
- 項目をすべて埋める必要はなく、思いついたことから
感想
あきな頭の中が整理されてスッキリ！まだ何も決めていなくても、書き始めることで考えが深まる
解決策2：デジタル遺産の整理
なぜ必要？
SNSアカウントやオンラインサービスは、そのまま放置すると家族が手続きに困ることがあります。
やってみたこと
- 紙に書く場合は金庫や鍵付きの引き出しに保管
- 家族の誰か1人に「ここにある」と伝えておく
感想
あきな普段使っているアカウントの確認だけでも、こんなに多いんだと実感・・
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解決策3：墓じまいの検討
なぜ必要？
少子化が進む中で、先祖代々の墓を継ぐことが難しい場合も増えています。
墓じまいは費用がかかりますが、早めに計画すれば負担を減らせます。
やってみたこと
- 気になるキーワードで検索するだけでも◎
- 家族に「墓じまいが気になってる」と軽く話しておく
感想
あきなお墓の維持に不安があったけど、いろいろ選択肢があると分かり気が楽になった
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解決策4：延命治療について考える
なぜ必要？
突然の病気や事故で延命治療が必要になったとき、家族が判断に迷うことがあります。
やってみたこと
- 情報を調べて延命治療の具体例を知る
- 書くのはざっくりでOK。後で見直せばよい
- 明るい場で家族と簡単に共有する
感想
あきな調べて書き出すと不安が軽減。家族と話すと意外に受け入れてもらえ、心が軽くなりました。
解決策5：財産の分配を明確にする
なぜ必要？
遺産相続でトラブルを防ぐためには、遺言書が重要です。
やってみたこと
- 書類整理用のクリアファイルを使うと簡単
- 「何がどこにあるか」をメモに書いてファイルに挟む
感想
あきな家族が探す手間が省けると思うと安心感がある
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解決策6：介護計画を立てる
なぜ必要？
自分が介護を受ける立場になったとき、どのような施設やサービスを利用したいかを考えておくことが大切です。
やってみたこと
- 地域包括支援センターに問い合わせれば資料を送ってくれることもある
- インターネットでも簡単に情報収集可能
感想
あきないざという時の選択肢が見えると安心できた
解決策7：物の整理（生前整理）を進める
なぜ必要？
残された物が多いと、子どもが整理に困ります。
やってみたこと
- ゴミの日を意識して少しずつ手放す
- 大型ゴミは回収予約をするタイミングでまとめて処分
感想
あきな無理せずゆっくり進めると続けやすい！
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解決策8：葬儀のスタイルを決める
なぜ必要？
葬儀のスタイルが決まっていないと、家族が悩むことになります。
やってみたこと
- 葬儀会社の比較サイトで簡単に調べられる
- どのくらいの予算が必要かイメージするだけでもOK
感想
あきな事前に知っておくだけでも、突然の時に慌てずに済む
＼ 資料請求して備えよう／
＼ まずは資料請求 ／
解決策9：費用の計画を立てる
なぜ必要？
終活（葬儀やお墓）には費用がかかります。計画的に備えましょう。
やってみたこと
- 無理なく続けられる金額でOK
- 家計簿アプリを使うと管理がラク
感想
あきな少しずつでも積み立てが増えていくと達成感がある
解決策10：感謝を伝える準備をする
なぜ必要？
「ありがとう」の気持ちを伝えることで、家族の心が軽くなります。
やってみたこと
- 未来の日付（例：家族の誕生日など）に開けてもらうのも素敵
- 書き方に決まりはなく、気持ちを自由に綴る
感想
あきな感謝の気持ちを書くことで、自分自身も癒された
まとめ〜少しずつ進めて安心な未来を手に入れよう〜
終活は「面倒くさい」「憂鬱」と感じることもありますが、一度始めてみると心が軽くなるものです。
家の中でできる小さなことを少しずつ進めるだけでも、未来の安心感が生まれます。
あきなまずは気軽に「エンディングノート」や「物の整理」から始めてみてはいかがですか？
「やってみると意外に簡単だった！」という気持ちを、ぜひ一緒に味わいましょう！
